Après la décontraction, visualiser un chemin calme, silencieux où il ne fait ni chaud ni froid, ombres et lumières mélangées.

Par exemple : une allée forestière un jour ensoleillé de printemps ou d'automne.

Vous marchez à votre rythme tranquillement. Vous êtes bien et profitez de la nature.

Vous arrivez à une clairière que vous traversez pour aller soit vers une petite maison, soit vers une grotte dans une falaise fermée par une porte.

Vous ouvrez cette porte et derrière vous descendez un escalier droit, profondément.

Vous arrivez dans une crypte (ou une cave voutée) éclairée par un clair-obscur.

Au fond de la crypte, un enfant est assis et il vous attend.

Vous allez vers lui et le regardez intensément et vous entamez un dialogue (questions/réponses).

Laissez venir sans chercher à orienter le dialogue; N'induire ni ne retenir aucune émotion.

Quand le dialogue vous semble fini, vous prenez congé en embrassant l'enfant et en lui disant au revoir.

Vous retraversez la crypte, remontez les escaliers et vous ressortez à l'air libre.